Апостолы установили для нас два поста: Великий пост перед Пасхой и седмичный пост — в среду и пятницу.
Этот пост апостольского происхождения и мы таковым должны его воспринимать.
Одно из значений поста раскрывается в Ветхом Завете:
«…и постились в тот день, говоря: согрешили мы пред Господом».
1 книга Царств, глава 7.
Во время поста мы усиливаем молитву, раздаём милостыню в знак покаяния и стараемся быть более строгими и внимательными к себе, чтобы победить усиливающиеся искушения и получить прощение грехов.